Stres to nieodłączny element ludzkiego życia, który był znany już naszym najstarszym przodkom. Trudno jest więc wyobrazić sobie funkcjonowanie bez niego, zwłaszcza dzisiaj, w czasach pandemii i towarzyszących przy tym niepewności czy lęku. Jednak gdy stres urasta do tak potężnej rangi, iż wiele codziennych spraw zaczyna nas przerastać, powinno być to niczym czerwona lampka w głowie, dająca sygnał, iż coś jest nie tak i powinniśmy zacząć nad tym pracować. Książka ,,Jak uwolnić się od stresu'' autorstwa Jennifer Love i Kjell Hovik od Wydawnictwa Muza to idealna propozycja dla tych, którzy mają przeczucie, że stres towarzyszy im zbyt często. Ten tytuł od początku przykuł moją uwagę, gdyż sama jestem takim typem człowieka, który nieustannie czymś się stresuje, zamartwia i bierze do siebie znacznie więcej niż powinien. Nie jestem fanką poradników, natomiast ta książka od pierwszej strony do mnie przemówiła. Autorzy nie serwują tutaj złotych rad ani magicznych sposobów, jak raz na za
Blog dla zakochanych w książkach